ช็อค! วันละชิ้น ดียังไง

Last updated: Jun 4, 2018  |  60 จำนวนผู้เข้าชม  |  มาชูแชร์ความรู้

ช็อค! วันละชิ้น ดียังไง

 
ก็ในช็อคโกแล็ตมี ทองแดง
 
ทองแดงดียังไง
 
1-ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
 
2-ช่วยขนธาตุเหล็กเข้าสู่เลือด (ป้องกันภาวะโลหิตจาง)
 
3-ช่วยให้เม็ดเลือดถูกสร้างโดยสมบูรณ์แบบ
 
4-เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับระบบหายใจ
 
5-เป็นส่วนประกอบของน้ำย่อย ไคโรซีเนส เปลี่ยนไทโรซินกลายเป็นเมลานิน (เม็ดสีผม/เม็ดสีผิว)


 
 
5อันดับ อาหารที่อุดมไปด้วยทองแดง
 
1-ตับวัว (มีทองแดงมากที่สุด)
 
2-ดาร์คช็อคโกแล็ต (อันดับที่สองจ้า)
 
3-ผลแอปริคอทอบแห้ง
 
4-เมล็ดทานตะวัน
 
5-ถั่ว
 
แต่ถ้าทานมากเกินไปจะกลายเป็นสารพิษ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อ เกิดภาวะโลหิตจาง (เม็ดเลือดแดงแตกตัว)
 
วันละ1ชิ้นเล็กก็พอแล้วจ้า
 
ปล.บทความนี้เกี่ยวอะไรกับร้านขายโลหะรูปพรรณ?
 
ไม่เกี่ยวและไม่ใกล้เคียงครับ
 
ทางร้านมีขายทองแดงรูปพรรณ
 
แต่ที่พูดถึงธาตุทองแดงก็เพราะว่าเค้าจำเป็นต่อร่างกายครับ
 
สุขภาพดี มีแรงทำงาน เพื่อนร่วมงานรัก 
 
วินวินนะครับ
 
ด้วยความปราถนาดี จากร้านมาชู


Powered by MakeWebEasy.com